Baby Expo by Zali

Ugoden učinek uravnotežene prehrane prvih 8000 dni življenja se ne izraža le v otroštvu, temveč tudi pozneje v življenju posameznika, kar imenujemo presnovno ali prehransko programiranje. Prehrana v prvih 8000 dneh življenja je ena izmed ključnih komponent, s katero lahko vplivamo na naše dolgoročno zdravje in s tem podaljšamo življenjsko dobo. Zdrave prehranske navade in zdrav življenjski slog sta v obdobju pred nosečnostjo (za ženske in moške), med nosečnostjo, med dojenjem in vse do drugega leta otrokovega življenja (prvih 1000 dni) ter vse do začetka odraslosti (prvih 1000 + 7000 = 8000 dni) ključnega pomena za naše zdravje. Predvsem v prvih 1000 dneh sta razvijajoči se plod in dojenček najbolj občutljiva na zunanje vplive iz okolja, tako dobre kot slabe. Izpostavljenost stresnim situacijam in pomanjkanju energije in hranil v kritičnem obrobju razvoja dolgoročno vpliva na razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni. Bolezni, kot so presnovni sindrom, srčno-žilne bolezni, možganska kap, sladkorna bolezen tipa II in rak, niso posledica izključno neustreznih prehranskih navad in življenjskega sloga odraslih, temveč so omenjene bolezni povezane tudi s procesi in izkušnjami, ki se pojavijo v nosečnosti in otroštvu ter mladostništvu. Zato je razumevanje vpliva prehrane v prvih 8000 dneh življenja najboljša dota, ki jo lahko starši zagotovijo svojim otrokom za dolgo in kvalitetno življenje.